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Le cunnilingus

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Ahhh, sujet passionant n’est-ce pas ? Voici ce que j’ai trouvé sur un forum qui parle de sexualité (et comme je ne l’aurai pas mieux décrit moi même, je me contente de citer) :
  
 Cunnilingus mode d’emploi
 
Pour exciter votre partenaire
Les femmes mettent plus de temps pour parvenir à l’excitation et à l’orgasme. Ne perdez pas patience. Si elle est tendue, commencez par masser ou caresser tout son corps. Embrassez-la dans le cou, caressez et léchez ses seins et ses mamelons. Attardez-vous un peu sur les cuisses (surtout leur face interne). Commencez à caresser son sexe, puis demandez-lui quel rythme et quelle pression elle préfère. Recouvrez les petites lèvres à l’aide des grandes en effectuant un mouvement circulaire, doux, afin de réchauffer toute la zone.  
 
Quelle position adopter ?  
Si elle est un peu timide, il vaux mieux qu’elle soit allongée sur le dos et que vous soyez agenouillé au pied du lit, entre ses jambes.
Beaucoup de femmes aiment être léchées alors qu’elles sont debout: ça réactive leurs fantasmes de domination… en outre elles maîtrisent mieux la pression et le rythme en tenant votre tête.
Une autre position permet à la femme d’être active: vous êtes couché sur le dos, tandis qu’elle offre son sexe à votre bouche en étant à genoux au dessus de vous.
Vous pouvez également la lécher par derrière. Certaines femmes ont l’habitude d’avoir les jambes grandes ouvertes, d’autres préfèrent les enrouler autour de votre tête. Tout dépend de la sensibilité du clitoris. Du moment qu’elle vous laisse respirer, c’est sans danger!
 
Quand elle est excitée
Il est essentiel de lécher la zone entière (grandes et petites lèvres, pourtour du clitoris) en utilisant beaucoup de salive, avant de vous concentrer (exclusivement) sur son clitoris. N’utilisez pas seulement le bout de votre langue, mais toute sa surface. Commencez par stimuler doucement le clitoris et son pourtour. Puis enchaînez avec des caresses linguales plus longues mais toujours aussi douces, en gardant un rythme lent et régulier. Effectuez des mouvements circulaires autour du clitoris, et caressez de haut en bas.  
 
Quand elle est vraiment très excitée
Vous pouvez alors introduire un doigt dans son vagin. Si elle n’aime pas, elle vous le fera comprendre. Beaucoup de femmes stimulent en même temps leur clitoris avec leurs mains, profitez-en pour lécher ses doigts. Si vous n’avez pas les deux mains occupées, utilisez-en une pour masser ses seins et ses mamelons, et pour caresser son périnée (entre l’anus et le vagin).  
 
Quand elle est sur le point de parvenir à l’orgasme
Augmentez légèrement la pression et accélérez le rythme. Au moment de l’orgasme, ralentissez mais utilisez toujours toute la surface de votre langue pour caresser toute la zone clitoridienne. Certaines femmes aiment qu’on leur introduise un doigt (bien lubrifié) dans l’anus. N’y allez pas trop fort: attendez de voir sa réaction avant de l’enfoncer plus profondément. En général, juste le bout du doigt suffit, et vous ne risquez pas de lui faire mal, ce qui ferait retomber son excitation.
Le clitoris est extrêmement sensible après l’orgasme : ne soyez donc pas surpris si elle repousse votre visage.  
 
Autres conseils
 
Ne soyez pas brutal (interdiction formelle de mordre, ou de vous servir de vos dents. Vous n’aimez pas sentir ses dents lorsqu’elle vous fait une fellation, elle non plus!). Le mieux est de lui demander ce qu’elle préfère. Si vous êtes épuisé au bout de 10 minutes, c’est que votre langue est trop tendue, ou que le mouvement est trop rapide.
Ne changez pas trop souvent de technique… le rythme doit être régulier si vous voulez qu’elle parvienne à l’orgasme. Surtout, n’arrêtez pas au moment crucial. Mieux vaut continuer, même pendant l’orgasme, si vous voulez que celui-ci soit vraiment intense. Montrez-lui que vous aimez ça: ne le lui faites pas seulement quand elle vous le demande. Il est très important pour la plupart des femmes de savoir qu’elles excitent leurs partenaires et qu’ils aiment les caresser.  

Voici quelques notes prises lors de ma lecture du rapport Hite, enquête révolutionnaire sur la sexualité féminine.

L’orgasme est très important pour les femmes en général. Une femme témoigne : « Il n’y a qu’un homme pour dire que ce n’est pas important, un curé ou un médecin ».

On a souvent entendu que les femmes n’en avaient pas besoin.

L’obsession de l’orgasme pour certaines femmes vient de la pression sociale : pour être des « vraies » femmes, elle « doivent » en avoir. Ce qui est une mauvaise raison.

Les femmes se sentent frustrées quand elles n’ont pas d’orgasme avec un homme, elles se sentent mises à l’écart, « volées » quand l’homme orgasme seul. Elles restent sur leur faim.

Parfois, en guise de substitut au leur, elles se concentrent sur celui de l’homme.

Il y a quelques femmes qui concluent que l’orgasme n’est pas important lors d’un rapport sexuel, mais elles sont minoritaires.

 

 

Anatomie du clitoris

Le clitoris est l’organe du plaisir et de l’orgasme féminin. Il est érectile et se gonfle lorsqu’il est excité. C’est l’organe qui comporte le plus de terminaisons nerveuses dans l’organisme (4000 de chaques côtés et 8000 à l’extrémité) Le pénis n’en a que 4000 à 6000 en tout. Beaucoup de femmes et d’hommes connaissent mal cet organe. En effet, le gland du clitoris est pris pour le clitoris dans son intégralité (on n’en connaît que la partie externe).

Le clitoris est composé :

  • D’une racine composée de 2 piliers de 10 centimètres chacuns
  • Du corps du clitoris formé par les 2 piliers qui se rejoingnent
  • Du gland du clitoris qui est la partie partiellement visible
  • De 2 bulbes vestibulaires qui sont des tissus érectiles qui mesurent environ 3 centimètres

Voici quelques notes prises lors de ma lecture du rapport Hite, enquête révolutionnaire sur la sexualité féminine.

Physiquement, les femmes aiment se masturber car elles obtiennent facilement des orgasmes intenses de cette façon. Psychologiquement, elles éprouvent une gène par rapport à leur éducation.

Pour la majorité des femmes,  elle est surtout importante en tant que substitue aux relations sexuelles (et orgasme) avec un partenaire. Pour dautres, la masturbation est une expérience enrichissante car elle permet de mieux se connaître. Pour certaines, elle aide à mieux s’exprimer sexuellement. Quelques femmes disent que c’est un moyen d’être indépendante et autonome dans le plaisir.

Les 6 types de masturbation :

Type 1 : Manuelle, zone clitoridienne/vulvaire, allongée sur le dos : 73%

Type 2 : Manuelle, zone clitoridienne/vulvaire, allongée sur le ventre : 5,5%

Type 3 : Serrer et pousser zone vulvaire contre un objet doux : 4%

Type 4 : Serrement répété des cuisses : 3%

Type 5 : Massage d’eau : 2%

Type 6 : Pénétration vaginale 1,5% (pour 11% d’entre elles, accompagnée d’un ou plusieurs autres types)

On peut conclure de cette enquête que les femmes ont largement localisé le plaisir (et la façon d’obtenir un orgasme) au niveau clitoridien/vulvaire.

 

Jusqu’à présent, l’existence du point G n’a jamais été prouvée. Les hommes aiment croire qu’ils réussiront à donner un orgasme à la femme grâce au coït (va et vient du pénis dans le vagin). C’est Freud, père de la psychanalyse qui déclare que les “vraies femmes” doivent transférer leurs orgasmes du clitoris vers le vagin. Il décide que les femmes qui n’y arrivent pas sont anormales ou immatures. Ceci est aussi absurde que de demander à quelqu’un de manger par les oreilles… Malheureusement, les bases étant erronées, la légende persiste et les femmes continuent de croire qu’elles doivent avoir des orgasmes par la seule stimulation vaginale. Pourtant, presque toutes les femmes savent comment atteindre l’orgasme (par stimulation du clitoris) et renoncent à en parler à leurs partenaires lors des rapports sexuels…

Le rapport Hite

Toute personne s’interressant au plaisir féminin devrait lire ce livre !

Présentation de l’éditeur
En 1975, une jeune chercheuse féministe, Shere Hite, publiait ce qui allait devenir l’ouvrage de référence en matière de sexualité féminine – et un immense succès d’édition au niveau mondial.
Publié en France dans la collection « Réponses » en 1977, le Rapport Hite s’est vendu à ce jour à plus de 300 000 exemplaires. Constamment réédité, actualisé, il reste l’ouvrage indispensable pour toutes celles et ceux qui s’intéressent de près ou de loin à la question – et à ce qu’en pensent et disent les femmes.

À l’occasion du vingt-cinquième anniversaire de la parution du Rapport en anglais, Shere Hite s’est livrée à une refonte complète de l’ouvrage, y ajoutant de nouvelles interviews, et faisant le point sur la situation de la sexualité des femmes aujourd’hui dans le monde.
C’est cette nouvelle édition que la collection « Réponses » offre aujourd’hui au public français.

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